Clary Sage
Ein ätherisches Öl ätherisches Öl für Intuition, Weiblichkeit & innere Klarheit
Autor: Zukunfts-Impuls
Veröffentlichung am: 16.06.2025
Letzte Aktualisierung: 19.02.2026
1.Was Clary Sage (Muskatellersalbei) so besonders macht
Clary Sage wird aus den Blüten und Blättern von Salvia sclarea gewonnen. Das ätherische Öl entsteht durch Wasserdampfdestillation und besitzt einen warmen, krautig-süßen, leicht nussigen Duft mit einer weichen Tiefe.
Seine Besonderheit liegt in seiner regulierenden, entspannenden und ausgleichenden Qualität. Clary Sage gehört zu den Ölen, die besonders stark auf das hormonelle Gleichgewicht und das Nervensystem wirken. Er trägt eine sanfte, aber deutliche Präsenz, die harmonisierend wirkt. Energetisch steht Clary Sage für Weiblichkeit, Intuition und zyklische Weisheit.
Clary Sage erinnert Dich daran, still zu werden, loszulassen und die Stimme Deiner eigenen Wahrheit wieder deutlicher zu hören. Es ist ein Öl für Intuition, Klarheit und die Rückkehr in die eigene, unerschütterliche Mitte.
2. Historische und kulturelle Bedeutung
Im Römischen Reich wurde Muskatellersalbei wegen seines aromatischen Duftes geschätzt und sowohl medizinisch als auch kulinarisch genutzt. Der Name „Salvia“ leitet sich vom lateinischen salvare ab und bedeutet „heilen“ oder „retten“.
Clary Sage wurde nicht nur als Heilpflanze, sondern auch als aromatische Zutat für Weine verwendet. Der sogenannte „Muskatellerwein“ erhielt durch die Zugabe von Salvia sclarea sein charakteristisches Aroma, was der Pflanze im Deutschen den Namen Muskatellersalbei einbrachte.
In mittelalterlichen Kräuterbüchern der Klostermedizin wurde er beschrieben als:
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stärkend für Frauen
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unterstützend bei „Gebärmutterbeschwerden“
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beruhigend bei Nervosität
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förderlich für Klarheit und Sehkraft
Er galt als Pflanze der Reinigung und inneren Ordnung. Besonders im Kontext weiblicher Beschwerden wurde er als regulierend beschrieben. Dieses Wissen setzte sich bis in die moderne Aromatherapie fort.
3. Wirkung auf Körper, Geist und Seele
Auf körperlicher Ebene
Clary Sage wird in der Aromatherapie häufig eingesetzt bei:
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Menstruationsbeschwerden
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Zyklusunregelmäßigkeiten
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Spannungszuständen im Unterbauch
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stressbedingter Muskelanspannung
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Wechseljahresbeschwerden
Er wirkt entspannend auf die glatte Muskulatur und kann krampfartige Spannungen lindern. Gleichzeitig wird ihm eine regulierende Wirkung auf das Hormonsystem zugeschrieben. Wichtig ist eine bewusste Dosierung, besonders bei hormonellen Themen.
Auf mentaler Ebene
Clary Sage beruhigt den Geist. Er hilft, Grübelschleifen zu lösen und emotionale Spannungen abzumildern. Wenn Dein Nervensystem überreizt ist oder Du Dich innerlich unruhig fühlst, kann sein Duft stabilisieren.
Auf emotionaler Ebene
Emotional öffnet Clary Sage den Zugang zur eigenen Intuition. Er unterstützt Dich dabei, Deine Gefühle anzunehmen, statt sie zu kontrollieren.
Gerade in Phasen hormoneller Veränderung, sei es im Zyklus, in der Schwangerschaftsvorbereitung oder in den Wechseljahren, kann er eine emotionale Ausgeglichenheit unterstützen.
4. Einsatz in Duftmedizin und Aromapraxis
In der Duftmedizin wird Clary Sage eingesetzt:
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zur Begleitung des weiblichen Zyklus
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zur Unterstützung emotionaler Balance
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bei stressbedingter Anspannung
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zur Förderung von Entspannung am Abend
Er eignet sich besonders gut im Diffuser, in Bauchölen oder als sanfte Einreibung im unteren Rückenbereich (immer gut verdünnt).
5. Anwendungsimpulse
Zyklus-Bauchöl
In 20 ml Jojobaöl:
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4 Tropfen Clary Sage
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2 Tropfen Lavendel
Sanft im Uhrzeigersinn auf den Unterbauch einmassieren.
Abendliche Entspannungs-Meditation
1–2 Tropfen im Diffuser.
Lege eine Hand auf Dein Herz und eine auf Deinen Bauch.
Atme ruhig und bewusst.
Affirmation:
Ich vertraue meinem natürlichen Rhythmus.
Hormonelles Balance-Bad
3 Tropfen Clary Sage
1 EL Sahne oder Meersalz
Dem warmen Badewasser hinzufügen und 20 Minuten entspannen.
6. Die Bedeutung für die Human-Design-Typen
Clary Sage ist ein Öl der Regulation. Es hilft Dir, wieder in Deinen eigenen Rhythmus zurückzufinden. Im Human Design zeigt sich Balance oft nicht als Dauerzustand, sondern als Fähigkeit, Dich nach Impulsen, Emotionen oder Reizüberflutung wieder zu sammeln. Genau hier berührt Clary Sage Dein Feld.
Seine Duftsignatur unterstützt Dich darin, Dich nicht vom Kopf übersteuern zu lassen, sondern Deinem Körper und Deiner inneren Autorität wieder näher zu kommen.
Manifestoren
Als Manifestor brauchst Du Freiheit und klare innere Impulse. Wenn Du emotional unter Druck gerätst, kann es passieren, dass Du entweder zu schnell handelst oder Dich komplett zurückziehst. Clary Sage unterstützt Dich dabei, inneren Druck zu entknoten, bevor Du initiierst. Du kannst ihn nutzen, wenn Du merkst, dass Dein Impuls nicht mehr rein ist, sondern aus Spannung oder Erwartung entsteht. Der Duft hilft Dir, wieder zu fühlen: Was ist wirklich mein nächster Schritt?
Anwendungsimpuls: 1 Tropfen im Diffuser am Abend oder als sanftes Bauchöl (stark verdünnt), bevor Du Entscheidungen triffst.
Generatoren
Als Generator ist Deine Kraft an das sakrale Ja gebunden. Wenn Du im Kopf festhängst oder emotional überflutet bist, wird dieses Ja leiser. Clary Sage unterstützt Dich dabei, wieder im Körper anzukommen, besonders in zyklischen Phasen, in denen Dein System empfindlicher reagiert. Er eignet sich für Dich, wenn Du Dich „voll“ fühlst, aber nicht klar spürst, was Du wirklich willst. Der Duft kann den inneren Raum öffnen, damit Dein Sakral wieder antworten kann.
Anwendungsimpuls: Bauchmassage im Uhrzeigersinn mit einem Zyklusöl und danach eine einfache Ja/Nein-Frage an Deinen Körper.
Gerade nach intensiven Tagen im Austausch mit anderen hilft Dir der Duft, wieder in Dein eigenes Rhythmusgefühl zu kommen. Ein klärendes Fußbad oder ein Raumduft am Abend kann Dich energetisch „resetten“.
Manifestierende Generatoren
Du bist schnell, vielseitig, oft in Bewegung. Wenn Dein Nervensystem überdreht oder Du emotional „zu viel gleichzeitig“ trägst, kann Clary Sage wie eine sanfte Bremse wirken, ohne Dich auszubremsen. Er hilft Dir, zwischen echtem innerem Impuls und reiner Überforderung zu unterscheiden. Für Dich ist dieses Öl besonders wertvoll, wenn Du merkst, dass Du zwar viel machst, aber innerlich nicht mehr verbunden bist. Clary Sage bringt Dich zurück in Priorität, ohne Druck.
Anwendungsimpuls: 1 Tropfen im Diffuser beim Runterfahren am Nachmittag oder abends, um Dein System aus der Daueraktion zu lösen.
Projektoren
Als Projektor nimmst Du Energie und Emotionen anderer oft fein wahr. Wenn Du zu lange „offen“ bist, kann Dein System überladen sein, vor allem emotional. Clary Sage unterstützt Dich dabei, Dein Feld zu beruhigen und Dich wieder klar zu spüren. Dieses Öl eignet sich besonders nach intensiven Kontakten, Gesprächen oder Tagen, an denen Du viel gehalten hast. Der Duft hilft Dir, Spannung aus dem Körper zu lösen und innerlich weich zu werden, ohne die Klarheit zu verlieren.
Anwendungsimpuls: Ein Tropfen auf ein Duftvlies am Bett oder ein sanftes Öl für unteren Rücken und Bauch.
Reflektoren
Als Reflektor bist Du stark mit Deinem Umfeld verbunden. Deine Wahrnehmung ist zyklisch, und Du brauchst Zeit, um Eindrücke zu verarbeiten. Clary Sage unterstützt Dich dabei, emotionale und hormonelle Schwankungen weich zu begleiten, ohne sie wegdrücken zu müssen. Dieses Öl kann Dir helfen, Fremdes aus Deinem System abfließen zu lassen und Dich wieder in Deiner eigenen Frequenz zu sammeln. Besonders passend ist es in Übergängen, bei innerer Unruhe oder wenn Du Dich „nicht ganz Du selbst“ fühlst.
Anwendungsimpuls: Fußbad oder Bauchöl am Abend, kombiniert mit ruhigem Journaling: Was gehört wirklich zu mir – und was nicht?
7. Fazit
Clary Sage ist ein Öl der Balance und der zyklischen Weisheit. Er erinnert Dich daran, dass Dein Körper intelligent ist und Dein emotionales Erleben Teil Deines natürlichen Rhythmus ist.
Besonders bei hormonellen Themen kann er Dich unterstützend, ausgleichend und intuitionsfördernd begleiten. Es ist ein Öl für Frauen, die sich selbst wieder spüren möchten. Für Menschen, die lernen wollen, auf ihre innere Stimme zu hören. Und für alle, die verstehen, dass Balance kein Zustand ist, sondern ein lebendiger Prozess.
Clary Sage lädt Dich ein, Deinem eigenen Rhythmus zu vertrauen.
Clary Sage (Muskatellersalbei)
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Hinweis: Die Angaben zu ätherischen Ölen dienen der Inspiration und ersetzen keine medizinische Beratung. Es handelt sich in den Ausführungen um Fachwissen, gewissenhafte Recherche, persönliche Erfahrungswerte sowie traditionelle Anwendungen, die unabhängig von Young Living zusammengetragen wurden.
Jeder Mensch ist einzigartig. Folge Deiner Intuition und Deinem Körpergefühl bei der Auswahl und Anwendung ätherischer Öle.
Häufige Fragen
Er wirkt überwiegend entspannend und ausgleichend.
In der Aromatherapie wird er traditionell zur Unterstützung bei krampfartigen Beschwerden eingesetzt.
Während der Schwangerschaft sollte Clary Sage nur nach fachlicher Rücksprache angewendet werden.
Ja, in moderater Dosierung und mit bewussten Pausen ist eine regelmäßige Anwendung möglich.
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